Выпивайте!Но не алкоголь, особенно после 40, напиться воды, вскакивать всю ночь в туалет, и проснуться отекшей будкой, как после перепоя. Это просто нонсенс какой-то, в самой бухающей стране в мире, вокруг одни трезвенники и язвенники, которые боятся бухла и бухих больше, чем космонавтов с резиновыми дубинами.
19 лайфхакаў для добрага сну